{"id":7354,"date":"2026-01-28T11:46:07","date_gmt":"2026-01-28T10:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/lafilledesalpes.com\/?p=7354"},"modified":"2026-04-27T15:40:43","modified_gmt":"2026-04-27T13:40:43","slug":"activites-nordiques-queyras-alpes-du-sud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafilledesalpes.com\/index.php\/2026\/01\/28\/activites-nordiques-queyras-alpes-du-sud\/","title":{"rendered":"D\u00e9couvrir les activit\u00e9s nordiques dans les Alpes du Sud"},"content":{"rendered":"\n<p>Quand on pense \u00e0 l\u2019hiver \u00e0 la montagne, on imagine souvent le ski alpin. Pourtant, il existe une autre fa\u00e7on de profiter de la neige : plus douce, silencieuse et respectueuse de la montagne. Pendant trois jours, j\u2019ai pris le temps de m\u2019immerger dans cet autre un(h)ivers. Avec Nordic Alpes du Sud, dans le Queyras, j\u2019ai d\u00e9couvert des pratiques accessibles, vari\u00e9es et profond\u00e9ment humaines. Raquettes, chiens de tra\u00eeneau, ski de fond, biathlon\u2026 Ici, pas de remont\u00e9es m\u00e9caniques, juste ton effort et le plaisir d\u2019observer les paysages, le froid, la lumi\u00e8re et le silence.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans cet article, je t\u2019emm\u00e8ne comprendre ce que sont r\u00e9ellement les activit\u00e9s nordiques, pourquoi les <a href=\"https:\/\/www.nordicalpesdusud.com\/\">Alpes du Sud<\/a> sont un territoire id\u00e9al pour les pratiquer, et comment le Queyras s\u2019impose comme une destination parfaite pour s\u2019initier, progresser et vivre l\u2019hiver autrement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-19.webp\" alt=\"d\u00e9cor de montagne enneig\u00e9\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les activit\u00e9s nordiques, c\u2019est quoi exactement ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9finition des activit\u00e9s nordiques<\/h3>\n\n\n\n<p>Les activit\u00e9s nordiques regroupent l\u2019ensemble des pratiques hivernales non motoris\u00e9es qui se d\u00e9roulent sur la neige, en pente faible ou moyenne. Elles se pratiquent sur des itin\u00e9raires entretenus, dam\u00e9s, balis\u00e9s et s\u00e9curis\u00e9s, pens\u00e9s pour permettre une progression autonome et respectueuse de l\u2019environnement.<\/p>\n\n\n\n<p>Concr\u00e8tement, cela inclut notamment:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la randonn\u00e9e en raquettes<\/li>\n\n\n\n<li>le ski de fond<\/li>\n\n\n\n<li>le biathlon<\/li>\n\n\n\n<li>les chiens de tra\u00eeneau<\/li>\n\n\n\n<li>le ski-jo\u00ebring<\/li>\n\n\n\n<li>le trail blanc<\/li>\n\n\n\n<li>le fatbike sur neige<\/li>\n\n\n\n<li>la luge sur pistes d\u00e9di\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le point commun entre toutes ces pratiques est simple : tu avances par ton propre mouvement. Ton corps devient ton moteur. L\u2019objectif n\u2019est pas la performance pure, mais l\u2019exp\u00e9rience globale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-chie-5.webp\" alt=\"conduite de chien de traineau dans la neige\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le nordique s\u00e9duit de plus en plus<\/h3>\n\n\n\n<p>Si les activit\u00e9s nordiques connaissent un tel regain d\u2019int\u00e9r\u00eat, ce n\u2019est pas un hasard.<\/p>\n\n\n\n<p>Elles sont relativement accessibles, propose un panel d&#8217;activit\u00e9s tr\u00e8s diversifi\u00e9es, et s\u2019adressent \u00e0 un public tr\u00e8s large, du d\u00e9butant au sportif confirm\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Ici, chaque m\u00e8tre se gagne&nbsp;: tu progresses \u00e0 ton rythme, tu ressens le terrain, la pente, la neige. Cette lenteur volontaire change profond\u00e9ment le rapport \u00e0 la montagne. Tu n\u2019es plus dans la consommation d\u2019un d\u00e9nivel\u00e9, mais dans l\u2019exploration d\u2019un territoire. Le silence est plus pr\u00e9sent. Les paysages se d\u00e9couvrent progressivement&nbsp;: l\u2019exp\u00e9rience devient plus immersive.<\/p>\n\n\n\n<p>Elles r\u00e9pondent aussi \u00e0 une envie de montagne plus durable. Une montagne que l\u2019on parcourt avec humilit\u00e9, en prenant le temps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi pratiquer les activit\u00e9s nordiques dans les Alpes du Sud ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les Alpes du Sud : le soleil comme alli\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Les Alpes du Sud b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un ensoleillement exceptionnel, y compris en plein hiver. Cette caract\u00e9ristique change radicalement l\u2019exp\u00e9rience. M\u00eame par temp\u00e9ratures froides, la sensation est souvent plus douce gr\u00e2ce au climat sec de la r\u00e9gion. La lumi\u00e8re est plus franche. Les contrastes sont plus marqu\u00e9s. Les journ\u00e9es paraissent plus longues et plus agr\u00e9ables.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour une premi\u00e8re approche des activit\u00e9s nordiques, cet ensoleillement est un vrai atout. Il rend l\u2019effort plus plaisant et l\u2019exp\u00e9rience plus accessible.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-4.webp\" alt=\"paysage de montagne depuis un village\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une montagne sauvage et confidentielle<\/h3>\n\n\n\n<p>Les Alpes du Sud conservent une dimension tr\u00e8s intimiste. Les domaines nordiques sont \u00e0 taille humaine. Les vall\u00e9es restent pr\u00e9serv\u00e9es. Cette tranquillit\u00e9 permet de vivre pleinement l\u2019exp\u00e9rience nordique, sans pression ni surfr\u00e9quentation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des domaines nordiques vari\u00e9s et compl\u00e9mentaires<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Carte-Domaines-Nordiques-Alpes-d.webp\" alt=\"carte des domaines nordiques des alpes du sud\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>For\u00eats de m\u00e9l\u00e8zes, plateaux ouverts, vall\u00e9es encaiss\u00e9es, cols panoramiques\u2026 Les Alpes du Sud offrent une <a href=\"https:\/\/www.nordicalpesdusud.com\/domaines-nordiques\">diversit\u00e9 de terrains<\/a> remarquable. Chaque domaine nordique poss\u00e8de sa propre identit\u00e9 et ses sp\u00e9cificit\u00e9s. Cette vari\u00e9t\u00e9 permet de multiplier les exp\u00e9riences, m\u00eame sur un court s\u00e9jour.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les alpes du sud, territoire id\u00e9al pour d\u00e9couvrir le nordique<\/h2>\n\n\n\n<p>Le massif des Alpes du Sud est un territoire d\u2019altitude, entour\u00e9 de cols et de villages traditionnels. En hiver, l\u2019enneigement y est g\u00e9n\u00e9ralement de tr\u00e8s bonne qualit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019altitude et au climat.<\/p>\n\n\n\n<p>Les paysages alternent entre for\u00eats de m\u00e9l\u00e8zes, vall\u00e9es ouvertes et sommets \u00e9lanc\u00e9s. Cette diversit\u00e9 en fait un terrain de jeu parfait tr\u00e8s agr\u00e9able&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, les domaines des Alpes du Sud sont particuli\u00e8rement adapt\u00e9s \u00e0 la d\u00e9couverte. Les itin\u00e9raires sont progressifs, les pentes restent mod\u00e9r\u00e9es et les professionnels sont nombreux et p\u00e9dagogues.<\/p>\n\n\n\n<p>Que tu sois totalement d\u00e9butant ou d\u00e9j\u00e0 \u00e0 l\u2019aise sur la neige, tu trouveras des activit\u00e9s adapt\u00e9es \u00e0 ton niveau. C\u2019est une destination parfaite pour s\u2019initier et progresser&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-ski-.webp\" alt=\"for\u00eat enneig\u00e9e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Randonn\u00e9e en raquettes dans les Alpes du Sud<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi la raquette est l\u2019activit\u00e9 id\u00e9ale pour d\u00e9buter<\/h3>\n\n\n\n<p>La randonn\u00e9e en raquettes est souvent la porte d\u2019entr\u00e9e dans l\u2019univers nordique. Elle ne demande aucune technique complexe. Tu marches, simplement, avec une meilleure portance sur la neige.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est une activit\u00e9 accessible, rassurante et tr\u00e8s immersive. Elle permet de d\u00e9couvrir la montagne hivernale sans pression.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Randonn\u00e9e raquettes jusqu\u2019au refuge de la Blanche<\/h3>\n\n\n\n<p>Lors de ce reportage, nous avons rejoint le refuge de la Blanche en raquettes. Le topo est le suivant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9part de Saint-V\u00e9ran<\/li>\n\n\n\n<li>Distance : 8 km<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9nivel\u00e9 positif : 550 m<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00eame distance et d\u00e9nivel\u00e9 au retour<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019itin\u00e9raire progresse progressivement sur la piste partag\u00e9e, o\u00f9 le paysage se d\u00e9voile petit \u00e0 petit. Le rythme est r\u00e9gulier. Chaque pause devient un pr\u00e9texte pour observer, respirer et appr\u00e9cier le silence. Lorsque que l\u2019on aper\u00e7oit le refuge, le d\u00e9cor change. C\u2019est un d\u00e9cor de haute-montagne ACCESSIBLE&nbsp;: c\u2019est exactement ce que j\u2019aime dans cette pratique.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-22.webp\" alt=\"randonneuse dans la neige face au montagne\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-21.webp\" alt=\"eglise au pied d'une montagne enneig\u00e9e\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-20.webp\" alt=\"activites-nordiques-queyras-rando-raquettes\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nuit au refuge de la Blanche<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.montourduqueyras.fr\/fr\/il4-refuge_i38260-refuge-de-la-blanche.aspx\">refuge de la Blanche<\/a> propose une demi-pension \u00e0 57 \u20ac par adulte. Une fois sur place, l\u2019ambiance est chaleureuse et conviviale.<\/p>\n\n\n\n<p>Le refuge est assez confortable : il a \u00e9t\u00e9 refait en 2016 (et \u00e7a ce qui se ressent). Les douches sont belles et spacieuses, tout comme les dortoirs. Il y a m\u00eame la possibilit\u00e9 de r\u00e9server une chambre priv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Le repas du soir est partag\u00e9 autour d\u2019une grande table. La cuisine est tr\u00e8s bonne et recherch\u00e9e. Un vrai r\u00e9gal apr\u00e8s une randonn\u00e9e. Ils font m\u00eame leur pain eux m\u00eame&nbsp;! &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-14.webp\" alt=\"randonneuse qui boit un caf\u00e9 au refuge\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-15.webp\" alt=\"refuge au pied d'une montagne dans la neige\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-17.webp\" alt=\"refuge dans la neige au pied d'une montagne\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lever de soleil au col<\/h3>\n\n\n\n<p>Au petit matin, une \u00e9quipe s\u2019est motiv\u00e9e pour aller voir le lever de soleil au col de Saint-V\u00e9ran. Nous les avons suivi et c\u2019\u00e9tait un moment suspendu. La lumi\u00e8re embrase l\u2019horizon, la mer de nuage prend possession de la vall\u00e9e. Le froid est vif, le silence est total.<\/p>\n\n\n\n<p>Je trouve que c\u2019est ce genre d\u2019instant qui donne tout son sens aux activit\u00e9s nordiques&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Attention cependant&nbsp;: l\u2019itin\u00e9raire pour aller jusqu\u2019au col est non balis\u00e9. Il faut se renseigner sur les risques d\u2019avalanche et avoir un \u00e9quipement de s\u00e9curit\u00e9 (DVA + pelle + sonde).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-raqu.webp\" alt=\"randonneuse devant mer de nuage en montagne\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-raqu-1.webp\" alt=\"mer de nuage avec montagne\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-raqu-2.webp\" alt=\"fl\u00e8che de direction devant mer de nuage en montagne\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Chiens de tra\u00eeneau dans les alpes du sud : d\u00e9passer les pr\u00e9jug\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant ce reportage, j\u2019avais des pr\u00e9jug\u00e9s sur la pratique des chiens de tra\u00eeneau. Je craignais la maltraitance animale et le bien-\u00eatre des chiens. Ces interrogations sont l\u00e9gitimes et m\u00e9ritent d\u2019\u00eatre abord\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Initiation \u00e0 la conduite de chiens de tra\u00eeneau<\/h3>\n\n\n\n<p>Nous avons particip\u00e9 \u00e0 une demi-journ\u00e9e d\u2019initiation \u00e0 la conduite de chiens de tra\u00eeneau.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tarif : 110 \u20ac par personne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019exp\u00e9rience d\u00e9bute par une pr\u00e9sentation des chiens, de leur race et leur fonctionnement, ainsi que de leurs besoins. Ensuite, Jonathan nous apprend \u00e0 guider notre propre attelage, comment se positionner etc.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-chie-2.webp\" alt=\"chien de traineau dans la neige face aux montagnes\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-chie-1.webp\" alt=\"chien de traineau dans la neige\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jonathan, un musher passionn\u00e9 et engag\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Nous avons donc fait cette exp\u00e9rience avec <a href=\"https:\/\/www.leilaventure.fr\/\">Leila\u2019Venture<\/a>&nbsp;: Jonathan est un musher exceptionnel. Il transmet sa passion avec sinc\u00e9rit\u00e9. Il prend le temps d\u2019expliquer, de rassurer et de d\u00e9construire les id\u00e9es re\u00e7ues.<\/p>\n\n\n\n<p>Son approche est bas\u00e9e sur le respect, l\u2019\u00e9coute et la relation humain-animal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une pratique bas\u00e9e sur le bien-\u00eatre animal<\/h3>\n\n\n\n<p>Les chiens adorent courir et tirer. C\u2019est dans leurs g\u00e8nes et c\u2019est un jeu pour eux. Ils en ont aussi besoin, autant physiquement que mentalement. Cette exp\u00e9rience m\u2019a profond\u00e9ment r\u00e9concili\u00e9e avec cette activit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-chie-3.webp\" alt=\"chien de traineau enchain\u00e9s\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-chie-4.webp\" alt=\"calin avec un chien de traineau et un randonneur\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-chie.webp\" alt=\"calin avec un chien de traineau\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ski de fond dans les alpes du sud : l\u2019essence du nordique<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9couvrir le ski de fond : une pratique plus accessible qu\u2019on ne l\u2019imagine<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:39% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-12.webp\" alt=\"fille qui fait du ski de fond entre les sapins enneig\u00e9s\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Le ski de fond souffre encore d\u2019une image tenace : celle d\u2019un sport aust\u00e8re, exigeant, r\u00e9serv\u00e9 aux athl\u00e8tes ou aux anciens comp\u00e9titeurs. Sur le terrain, la r\u00e9alit\u00e9 est bien diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;C\u2019est avant tout une activit\u00e9 de d\u00e9placement. Tu avances sur des pistes dam\u00e9es, dans des paysages ouverts, \u00e0 ton propre rythme. Tu peux choisir une boucle courte et facile ou t\u2019engager sur un itin\u00e9raire plus long. Rien n\u2019oblige \u00e0 forcer ni \u00e0 performer.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est justement ce qui fait la force du ski de fond dans une approche nordique : tu adaptes l\u2019effort \u00e0 ton envie du moment. La possibilit\u00e9 de choisir entre une sortie pour contempler en glissant tranquillement entre les m\u00e9l\u00e8zes, ou une s\u00e9ance plus sportive pour te challenger est un vrai plus&nbsp;!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Classique ou skating : quelle technique choisir en ski de fond ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Quand on d\u00e9bute le ski de fond, une question revient souvent : classique ou skating ?<\/p>\n\n\n\n<p>Le ski de fond classique est parfois le plus accessible. Le mouvement se rapproche de la marche ou de la randonn\u00e9e. Tu avances dans des rails trac\u00e9s, avec une glisse douce et progressive. C\u2019est une technique qui demande de la coordination mais qui peut \u00eatre id\u00e9ale pour une premi\u00e8re approche et ceux qui veulent privil\u00e9gier la d\u00e9couverte du paysage.<\/p>\n\n\n\n<p>Le skating, lui, est plus dynamique. Le mouvement rappelle celui du patin \u00e0 glace ou du roller. Il demande un peu plus de condition physique. En contrepartie, il offre des sensations de vitesse et de fluidit\u00e9 tr\u00e8s grisantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-ski-2.webp\" alt=\"cours de ski de fond dans une for\u00eat\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Biathlon nordique : une activit\u00e9 ludique et compl\u00e8te<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que le biathlon nordique ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le biathlon nordique combine le ski de fond et le tir \u00e0 la carabine. Il sollicite le corps autant que l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n<p>Tu alternes des phases d\u2019effort en ski nordique et des phases de tir. La respiration, la coordination et la concentration jouent un r\u00f4le cl\u00e9. Cette discipline am\u00e9liore l\u2019endurance. Elle d\u00e9veloppe la pr\u00e9cision et elle apprend \u00e0 g\u00e9rer son stress.<\/p>\n\n\n\n<p>Accessible aux d\u00e9butants, le biathlon nordique se pratique en version loisir. Il faut cependant toujours passer par un prestataire pour le pratiquer&nbsp;: l\u2019activit\u00e9 est encadr\u00e9e, s\u00e9curis\u00e9e et progressive.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-biat-3.webp\" alt=\"fille qui tir couch\u00e9 au biathlon\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-biat-4.webp\" alt=\"pas de tir de ceillac au biathlon\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-biat-1.webp\" alt=\"jeunes en \u00e9quipe de biathlon au pas de tir\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Initiation biathlon dans les Alpes du Sud<\/h3>\n\n\n\n<p>Le massif des Alpes du Sud est un territoire id\u00e9al pour d\u00e9couvrir le biathlon nordique. Nous avons pu pratiquer sur le Stade 4 Saisons de Ceillac et l\u2019environnement \u00e9tait g\u00e9nial : les espaces sont ouverts et les paysages grandioses.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Informations pratiques :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dur\u00e9e : 1 heure<\/li>\n\n\n\n<li>Tarif : entre 80 et 90 \u20ac par personne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-biat-2.webp\" alt=\"biathlon avec quelqu'un allong\u00e9 au pas de tir\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Encadr\u00e9e par des professionnels, l\u2019initiation s\u2019adapte \u00e0 ton niveau. Tu d\u00e9couvres les bases du ski de fond, puis les techniques de tir.<\/p>\n\n\n\n<p>Le biathlon devient vite un jeu, un d\u00e9fi personnel et une exp\u00e9rience marquante. J\u2019ai personnellement ador\u00e9 le tir. Cela demande de la concentration et un \u00e9tat serein que j\u2019ai pris plaisir \u00e0 rechercher.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les \u00e9v\u00e9nements nordiques dans les Alpes du Sud<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une programmation nordique toute l\u2019ann\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans les Alpes du Sud, le nordique ne se limite pas \u00e0 l\u2019hiver. Tout au long de l\u2019ann\u00e9e, des initiations, des \u00e9v\u00e9nements et des animations sont propos\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces rendez-vous permettent de sensibiliser le public. Ils valorisent les territoires et soutiennent les acteurs locaux. Le nordique devient ainsi une v\u00e9ritable culture de montagne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Exemple du Nordic Day \u00e0 Vallouise<\/h3>\n\n\n\n<p>Lors de mon passage, j\u2019ai pu assister au Nordic Day \u00e0 Vallouise. C\u2019est un \u00e9v\u00e9nement qui permet de d\u00e9couvrir gratuitement plusieurs activit\u00e9s nordiques lors d\u2019une journ\u00e9e festive. Ski de fond, biathlon, balade avec des alpagas, initiation au vol en montgolfi\u00e8re\u2026 beaucoup d\u2019animations peuvent \u00eatre au programme&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019objectif est simple : rendre le nordique accessible \u00e0 tous.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-5dee346c wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"min-height:0px\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-5-scaled.webp\" alt=\"evenement de montagne\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-3-scaled.webp\" alt=\"mongolfi\u00e8re bleu et rouge en montagne\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nordic Alpes du Sud : structurer et rendre le nordique accessible<\/h2>\n\n\n\n<p>Cr\u00e9\u00e9e en 1986 et bas\u00e9e \u00e0 Brian\u00e7on, <a href=\"https:\/\/www.nordicalpesdusud.com\/\">l\u2019association Nordic Alpes du Sud<\/a> joue un r\u00f4le central.<br>Depuis plus de 35 ans, elle accompagne le d\u00e9veloppement des domaines nordiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle intervient dans trois d\u00e9partements :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alpes-de-Haute-Provence (04)<\/li>\n\n\n\n<li>Hautes-Alpes (05)<\/li>\n\n\n\n<li>Alpes-Maritimes (06)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aujourd\u2019hui, l\u2019association f\u00e9d\u00e8re 21 domaines adh\u00e9rents et 32 sites nordiques.<br>Une petite \u00e9quipe agit au quotidien pour structurer la fili\u00e8re. Elle accompagne les territoires et valorise les pratiques nordiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Son objectif est clair : proposer une montagne accessible, durable et adapt\u00e9e aux enjeux climatiques actuels.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3b693de2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-6.webp\" alt=\"paysage de montagne avec source depuis un village\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-8.webp\" alt=\"montagne enneig\u00e9e au soleil\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-10.webp\" alt=\"montagne enneig\u00e9e au soleil avec arbres\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le Nordic Pass Alpes du Sud<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un pass pour simplifier la pratique<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.nordicalpesdusud.com\/nordic-pass\">Nordic Pass Alpes<\/a> du Sud facilite l\u2019acc\u00e8s aux domaines nordiques. Il permet de pratiquer le ski de fond et toutes les autres activit\u00e9s nordiques sans multiplier les achats de forfaits : un seul pass permet ainsi de pratiquer toute la saison sur tous les domaines des Alpes du Sud.<\/p>\n\n\n\n<p>Tu gagnes en libert\u00e9, tu peux explorer plusieurs sites et tu adaptes ta pratique selon tes envies.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:58% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-9.webp\" alt=\"telephone avec qr code dans la neige\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une application d\u00e9mat\u00e9rialis\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019application Nordic Alpes du Sud, tout se fait depuis ton smartphone.<br>Tu peux acheter, stocker et utiliser ton pass via un QR code. Cette solution d\u00e9mat\u00e9rialis\u00e9e simplifie l\u2019exp\u00e9rience, fluidifie l\u2019acc\u00e8s aux domaines. Elle permet aussi de ne plus faire la queue aux caisses&nbsp;!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le Nordic Pass \u00c9vasion<\/h2>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.nordicalpesdusud.com\/nordic-pass\/le-nordic-pass-evasion\">Nordic Pass \u00c9vasion<\/a> est le tout nouveau de 2025. Il s\u2019adresse aux pratiquants d\u2019activit\u00e9s nordiques alternatives hors ski de fond. Il concerne notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la raquette<\/li>\n\n\n\n<li>la randonn\u00e9e hivernale<\/li>\n\n\n\n<li>le trail blanc<\/li>\n\n\n\n<li>le fatbike<\/li>\n\n\n\n<li>le ski-jo\u00ebring<\/li>\n\n\n\n<li>la luge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ce pass valorise les pratiques douces et encourage une utilisation responsable des itin\u00e9raires.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lafilledesalpes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/activites-nordiques-queyras-alpe-7.webp\" alt=\"telephone avec application ouverte dans la neige\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Lanc\u00e9 l\u2019an dernier, il r\u00e9pond \u00e0 un besoin identifi\u00e9 : de nombreux pratiquants utilisent des itin\u00e9raires entretenus, balis\u00e9s et s\u00e9curis\u00e9s, sans qu\u2019un forfait sp\u00e9cifique n\u2019existait jusqu\u2019alors.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce pass, aux&nbsp;tarifs volontairement accessibles&nbsp;(45 \u20ac la saison, 15 \u20ac la semaine, 5 \u20ac la journ\u00e9e), permet de financer l\u2019entretien des sites tout en proposant une solution plus \u00e9quitable, inspir\u00e9e de d\u00e9marches similaires dans les Pyr\u00e9n\u00e9es, le Jura ou le Massif central.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi les activit\u00e9s nordiques ont toute leur place en montagne<\/h2>\n\n\n\n<p>Quand on parle de montagne en hiver, les activit\u00e9s nordiques offrent une mani\u00e8re diff\u00e9rente \u2013 et compl\u00e9mentaire \u2013 de la d\u00e9couvrir. Ski de fond, raquettes, biathlon\u2026 autant de pratiques qui permettent d\u2019explorer les paysages \u00e0 son rythme, au fil des vall\u00e9es, des for\u00eats et des plateaux enneig\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Le nordique remet l\u2019exp\u00e9rience au c\u0153ur de la sortie : le plaisir du mouvement, le contact avec la nature, l\u2019attention port\u00e9e aux d\u00e9tails. On avance, on observe, on respire. L\u2019effort devient un moyen de se connecter \u00e0 la montagne, de la ressentir pleinement, plut\u00f4t que de la traverser.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans un contexte o\u00f9 les territoires de montagne cherchent \u00e0 s\u2019adapter et \u00e0 diversifier leurs activit\u00e9s, le nordique s\u2019impose comme une \u00e9vidence. Il vient enrichir l\u2019offre hivernale existante et participer \u00e0 une montagne vivante, accessible et plurielle, o\u00f9 chaque pratique trouve sa place et contribue \u00e0 faire vivre les stations et les vall\u00e9es tout au long de l\u2019hiver.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Pratiquer les activit\u00e9s nordiques, c\u2019est faire un choix. Celui d\u2019un hiver plus simple. Plus authentique. Plus humain. Tu d\u00e9cides alors de vivre l\u2019hiver autrement.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les Alpes du Sud, cette philosophie prend tout son sens. La montagne y reste accessible, lumineuse et profond\u00e9ment inspirante.<\/p>\n\n\n\n<p>Que tu choisisses le ski de fond, le biathlon ou la raquette, tu explores un autre rythme.<br>Et tu red\u00e9couvres la montagne, pas \u00e0 pas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De la nuit en refuge au chien de traineau : tu ne seras pas d\u00e9\u00e7u de d\u00e9couvrir les Alpes du Sud 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