Le Tour des Glaciers de la Vanoise, avec ses paysages à couper le souffle et ses sentiers si variés, est une expérience inoubliable pour les amateurs de trek ! Parcourir cette boucle emblématique en quatre jours offre une immersion totale dans la nature sauvage des Alpes françaises.
Dans cet article, nous allons explorer chacune des étapes de ce périple épique avec le détail des nuits en refuge, du budget et du matériel nécessaire.
Jour 1 : de Pralognan-la-Vanoise au Refuge du Col de la Vanoise
Départ : Pralognan-la-Vanoise au parking du bouquetin
Durée : 4h
Distance : 10,5 km
Dénivelé positif : 1190 m
La première étape du Tour des Glaciers de la Vanoise commence à Pralognan-la-Vanoise, un charmant village alpin niché au cœur des montagnes. De là, vous entamez votre ascension vers le Refuge du Col de la Vanoise. Le sentier serpente à travers des forêts de mélèzes et des prairies verdoyantes, offrant des vues spectaculaires sur les sommets environnants.
Puis, vous traverserez le très célèbres Lac des vaches. Il est si particulier : son chemin de pierres fait son charme. Vous pouvez retrouver sur ce sentier des dizaines de marmottes ou bouquetins !
Après une montée gratifiante, vous atteignez le refuge où vous pouvez vous reposer et vous ressourcer tout en admirant le coucher de soleil sur les montagnes environnantes.
Personnellement, j’ai eu la chance d’observer une harde de bouquetins. J’en ai fais une petite vidéo ici.
Refuge du Col de la Vanoise : il a été rénové il y a plus ou moins 10 ans. Il offre une vue grandiose sur la Grande Casse (qui est le plus haut sommet de Savoie). Cependant, son tarif est de 26,5€ si vous souhaitez dormir à l’intérieur. Si vous êtes en tente, vous pouvez dormir à côté du refuge pour 5€ (eh oui, c’est un parc national donc les réglementations sont strictes pour le bivouac).
Jour 2 : du Refuge du Col de la Vanoise au Refuge de l'Arpont
Départ : Refuge du col de la Vanoise
Durée : 4h30
Distance : 14,5 km
Dénivelé positif : 470 m
La deuxième journée est relativement facile et n’est pas très longue.
Au début vous longerez des petits lacs puis vous continuerez avec une descente en douceur le long des pentes escarpées du Col de la Vanoise. Nous traversons des vallées verdoyantes parsemées de ruisseaux de montagne cristallins. C’est juste magnifique.
Au loin, nous pouvons apercevoir la Grande Motte. Toutefois, son glacier se situe de l’autre côté : il s’agit du glacier skiable de la station de Tignes.
Puis il faudra entamer la montée vers le Refuge de l’Arpont. Cette étape offre des panoramas à couper le souffle sur les glaciers étincelants de la Vanoise (notamment le glacier de l’Arpont). Mais aussi, des rencontres inoubliables avec la faune locale, notamment les marmottes et les chamois. Nous avons même vu un vautour !
Une fois au refuge, vous pouvez vous détendre, manger une tarte aux myrtilles et vous régaler avec d’un repas chaud avant de s’endormir sous un ciel étoilé.
Refuge de l’Arpont : sa terrasse donne une vue à couper le souffle sur le panorama savoyard et italien. Son tarif est de 19€ si vous souhaitez dormir à l’intérieur. Et si vous êtes en tente, vous pouvez dormir à côté du refuge pour 6€.
Pour information, nous avons décidé de continuer un peu sur le sentier car nous dormions en tente (bivouac) et quelques kilomètres plus loin nous sortions du Parc national de la Vanoise. De fait, nous avions le droit de bivouaquer. C’était face au sublime Roc Noir. Les coordonnées de ce lieu sont (45.3014655, 6.7982696)
Jour 3 : du Refuge de l'Arpont au Refuge du Fond d’Aussi
Départ : Refuge de l’Arpont
Durée : 6h
Distance : 19 km
Dénivelé positif : 900 m
Le troisième jour promet une aventure à travers des paysages variés, allant des vastes prairies alpines aux sommets rocheux. Mais un peu moins joli que les deux précédentes journées, la météo a aussi été capricieuse. C’est aussi le jour où j’ai perdu mes lunettes de vue…
Bien que la journée est assez longue, lorsque vous commencez à apercevoir le Plan d’Aval puis le Plan d’Amont, l’arrivée n’est plus très loin ! Plus que quelques kilomètres.
Ces eaux sont d’un bleu profond et des cascades rugissantes offrent une toile de fond pittoresque pour cette journée de trek.
Notre choix s’est porté sur le refuge du Fond d’Aussois car nous voulions réduire les kilomètres pour la dernière journée. La vue était magnifique et le personnel très sympathique.
Refuge du Fond d’Aussois : son tarif est de 26€ la nuitée et 6€ pour l’emplacement de tente.
Jour 4 : du Refuge du Fond d’Aussois à Pralognan-la-Vanoise
Départ : Refuge du Fond d’Aussois
Durée : 7h
Distance : 16 km
Dénivelé positif : 550 m
Dénivelé négatif : 1500 m
La dernière étape du Tour des Glaciers de la Vanoise vous ramène à votre point de départ, à Pralognan-la-Vanoise.
Elle débute par la montée jusqu’au Col d’Aussois. Bien qu’elle soit assez sportive, la satisfaction de. l’arrivée en haut l’emporte. Il culmine tout de même à 2916m d’altitude. Vous pourrez aussi monter jusqu’à la Pointe de l’Observatoire pour dépasser la barre des 3000m puisqu’elle se trouve à 3016m. Nous ne l’avions pas fait car la vue était bouchée par les nuages.
Toutefois, dès lors que les forces sont récupérées et que vous avez terminé d’admirer la vue, je vous annonce que c’est une interminable descente qui vous attend… Mais très jolie.
Sur le sentier, vous croiserez le refuge du Roc de la Pêche où nous avons fait une pause pour prendre des forces. Il ne reste plus qu’à suivre le sentier puis la piste pour retrouver votre voiture.
En revenant au village et pour passer le temps, n’hésitez pas à vous remémorer les moments forts de votre aventure et félicitez-vous de ce bel accomplissement !
Conseils pratiques pour réussir son tour des glaciers de la Vanoise
Quand faire le trek du tour des glaciers de la Vanoise ?
Le meilleur moment pour faire le trek du tour des glaciers de la Vanoise se situe entre fin juin et début septembre. Durant cette période, les températures sont agréables, les sentiers sont généralement dégagés de neige, et les refuges de montagne sont ouverts. De plus, la faune et la flore alpines sont particulièrement actives et visibles, offrant une expérience naturelle enrichissante.
Avant de partir, il est conseillé de vérifier les conditions locales spécifiques, car elles peuvent varier chaque année.
Avec quelle préparation physique faire le tour des glaciers de la Vanoise ?
Pour entreprendre le trek du tour des glaciers de la Vanoise, une bonne condition physique est recommandée. Les randonneurs doivent être capables de marcher plusieurs heures par jour sur des terrains variés et parfois escarpés, avec des dénivelés importants. De ce fait, une préparation préalable incluant des randonnées régulières est conseillée pour profiter pleinement du trek et minimiser les risques de fatigue ou de blessures.
Avec quel équipement faire le tour des glaciers de la Vanoise ?
Pour le trek du tour des glaciers de la Vanoise, un équipement approprié est essentiel. Voici une liste des éléments indispensables :
- Chaussures de randonnée : Solides, imperméables et avec une bonne adhérence.
- Vêtements adaptés : Couches respirantes, une veste imperméable et coupe-vent, des vêtements thermiques, un chapeau et des gants.
- Sac à dos : Confortable et avec une capacité adaptée (environ 30-50 litres).
- Bâtons de randonnée : Pour soulager les articulations et aider sur les terrains accidentés.
- Tente, sac de couchage et matelas : Si vous prévoyez de bivouaquer en plus des refuges.
- Nourriture et eau : Suffisamment pour les portions entre les refuges, ainsi qu’un moyen de purifier l’eau.
- Trousse de premiers secours : Avec les médicaments nécessaires et des fournitures de base.
- Carte et boussole/GPS : Pour naviguer en cas de besoin.
- Lampe frontale : Avec des piles de rechange.
- Protection solaire : Crème solaire, lunettes de soleil et chapeau.
Cet équipement assure sécurité, confort et autonomie tout au long du trek.
Le Parc national de la Vanoise
Le parc national de la Vanoise, créé en 1963, est le premier parc national français. Il est situé dans les Alpes, en Savoie, et couvre une superficie de 535 km². Le parc est renommé pour sa biodiversité exceptionnelle, avec une grande variété de faune et de flore alpines, notamment des bouquetins, des chamois, et des marmottes, ainsi que des espèces végétales rares.
Les réglementations du parc visent à préserver cet écosystème fragile. Voici quelques-unes des règles importantes :
- Respect de la faune et de la flore : Il est interdit de cueillir des plantes, de déranger les animaux ou de faire du bruit excessif.
- Camping sauvage interdit : Le bivouac est autorisé seulement entre 19h et 9h à proximité immédiate des refuges, à condition de démonter son campement chaque matin.
- Pas de déchets : Les randonneurs doivent emporter tous leurs déchets avec eux.
- Chiens interdits : Même tenus en laisse, pour protéger la faune sauvage.
- Interdiction de feu : Les feux sont strictement interdits pour prévenir les incendies.
- Rester sur les sentiers balisés : Pour minimiser l’impact sur l’environnement et éviter les zones sensibles.
Ces règles sont essentielles pour conserver la beauté naturelle et la biodiversité du parc national de la Vanoise.
Le Tour des Glaciers de la Vanoise en quatre jours est une expérience de trek incomparable qui offre une immersion totale dans la nature sauvage des Alpes françaises. Entre panoramas époustouflants, rencontres avec la faune locale et nuits paisibles en refuge, ce périple promet des souvenirs inoubliables pour tous ceux qui osent s’aventurer sur ses sentiers. Que vous soyez un randonneur chevronné ou un amateur en quête de nouvelles découvertes, le Tour des Glaciers de la Vanoise vous invite à vivre une aventure hors du commun au cœur des montagnes majestueuses.
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1 Commentaire
Merci pour tes magnifiques photos et tes bons conseils. Ca donne tres envie de randonner sur ces lieux. Dominique